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v life

日々の料理

毎月の食材

パスタ　早ゆで３分　５束　＊６
パスタソース　１５袋

　　あさり　きのこ　みーと　なぽり　かるぼ　　３袋ずつ　なんとなく＊



麦茶　　５４ｐ　


サラダ　野菜　
サラダ　ドレッシング　　
クラッカー　プルーン　１箱


じゃがいも　１０ｋｇ

酒

塩コショウ　バター

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月　１回　断食　瞑想

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予算　１００ドル＊＊＊

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さて　重労働するか


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いろいろ　やみあがり

　
　縄跳び

　低い丘のような山　登山

　冬でも　水泳

　いろいろやらないまま

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